Некоторые интроверты выросли в семьях, где родители либо подавляли
их, либо полностью ими пренебрегали. В такого рода семьях родители часто
либо алкоголики, либо крайне легкомысленные люди, либо люди жесткие и
грубые. В этих случаях дети решают отгородиться, окружая себя преградой
наподобие рва с водой. Один мой клиент в
возрасте за сорок, ни разу не женатый, рассказывал: «Когда я делал
что-то, что не нравилось моей матери, она не разговаривала со мной
несколько дней. По утрам я уходил в сад и забирался на свой любимый
каштан. Я мог там просидеть до вечера». Став взрослыми, такие люди умеют
защищать себя, делая границы полностью жесткими, они часто избегают
общения или отстраняются от людей, что ограничивает их возможности

Единственный дар — это частица самого себя.

Ролф Уолдо Эмерсон

Праздники — энергетически затратное время. Для интровертов они могут
оказаться перевозбуждающим периодом. Даже экстраверты нередко чувствуют,
что слишком на многое замахнулись. Находите способы праздновать без
излишней спешки и суеты. Многие семьи
приглашают гостей год за годом, даже не задумываясь, хотят ли они на
самом деле это делать, не советуясь друг с другом о каких-то других
вариантах проведения праздников. Почему? Потому что «мы всегда так
отмечали».

А если прием, вечеринка или собрание происходит у вас в доме? Вы,
вероятно, приходите в страшное возбуждение уже от одной мысли, что люди
будут болтаться у вас по дому, и уже ожидание этого события выжмет из
вас все соки. Поэтому позаботьтесь, чтобы мероприятие, насколько это
возможно, было как можно проще и спокойнее.
Приготовьте такие блюда, которые можно сделать заранее, закажите обед в
ресторане или устройте все по принципу «чем богаты, тем и рады».
«Внутренникам» часто трудно одновременно управляться с кухней и с
гостями. На приглашении укажите время начала и конца приема.
Приглашайте тех людей, которые вам нравятся. Проверьте, чтобы количество
приглашенных было разумным и соответствовало размеру вашего дома.

«Жизнь — просто ящик с кеглями», — утверждает писательница и
художница Мэри Энгельберт. Экстравертов часто считают любителями
развлечений, прогулки для них — это забава. Интроверты в
противоположность экстравертам часто воспринимают себя слишком серьезно.
В детстве их часто критикуют за отсутствие сообразительности, поэтому
они не показывают посторонним эту сторону своей натуры.
Кроме того, поскольку «внутренники» часто робки и не любят привлекать к
себе внимание, они могут связывать любовь к игре с ощущением
собственной глупости, перевозбуждения и утомленности. На самом деле,
однако, игра и спонтанность могут увеличить нашу жизненную силу,
сближать с людьми, приносить удовольствие от жизни и расширять наш

В   Ривер-Сити   беда : она начинается с Т и кончается на С.

Профессор Харолд Хилл

«Жизнь — просто ящик с кеглями», — утверждает писательница и
художница Мэри Энгельберт. Экстравертов часто считают любителями
развлечений, прогулки для них — это забава. Интроверты в
противоположность экстравертам часто воспринимают себя слишком серьезно.
В детстве их часто критикуют за отсутствие сообразительности, поэтому
они не показывают посторонним эту сторону своей натуры.
Кроме того, поскольку «внутренники» часто робки и не любят привлекать к
себе внимание, они могут связывать любовь к игре с ощущением
собственной глупости, перевозбуждения и утомленности. На самом деле,
однако, игра и спонтанность могут увеличить нашу жизненную силу,
сближать с людьми, приносить удовольствие от жизни и расширять наш

Характер состоит из того, что вы

делаете на второй и третьей попытках.

Джеймс Мишнер

Нам, интровертам, необходимо чувствовать, что мы можем рассчитывать
на себя, имея дело со средой, которая не является нашей естественной
нишей. Возражение трудному в общении коллеге, возврат товара в магазин,
попытки продвинуться по службе, жалобы на учителя в школе, где учится
ваш ребенок, или вступление в клуб любителей книги — любое из этих
действий может стать вызовом в вашей жизни. Но
вызов существует, чтобы его принимать, и уверенность в себе занимает
здесь не последнее место. Помните, что вы можете сиять, как экстраверт, а
затем уменьшить пламя и вернуться к теплу вашего фонарика. Заботьтесь
как следует о себе, пока выступаете в роли экстраверта, и делайте
перерывы. Ваши старания окупятся сторицей.

Многие интроверты не осознают, что в светской беседе есть своя
логика, которой может научиться каждый желающий. Она состоит из четырех
фраз: открывающих, поддерживающих, переходных и закрывающих.

Одна интровертная подруга научила меня ловкому трюку. Когда она идет
на прием или вечеринку, то надевает что-то, выполняющее роль булавки для
галстука, — обычно это одно из ее колье с миниатюрными керамическими
фигурками. Иногда это кошки в игривых позах. В другой раз — маленькие
танцовщицы, в прыжках охватывающие ее шею. Они
выглядят красиво и необычно. Люди задают ей вопросы по поводу этих
причудливых фигурок. Что это такое? Где вы купили это колье? Разговор
завязался. Все испытывают облегчение оттого, что тема найдена и можно
высказаться.

Дети во все времена — единственне будущее, которое есть у рода человеческого.

Уильям Сароян