Счастье — это не станция назначения, это способ путешествовать.

Маргарет Ли Ранбек

Несть числа вещам, о которых вы могли бы узнать.

Все зависит от того, как далеко за Зебру вы зайдете.

Др. Сюсс (детский писатель - Прим пер)

Интроверты часто чувствуют себя изолированными от общества, и
временами им становится одиноко. Как я уже объяснила, для этого
существует много сложных физиологических и психологических причин.
Однако на одно объяснение нельзя не обратить внимание: у многих из нас
относительно узкий круг друзей. В отличие от
экстравертов, для которых практически все люди — друзья, мы убеждены,
что все отношения должны быть «глубокими» и «значимыми», чтобы их можно
было назвать настоящими. Однако, воспринимая знакомых как друзей и
принимая тот факт, что удовлетворяющие отношения могут быть как легкими,
так и серьезными, мы почувствуем, что мир — вполне дружелюбное место
для существования. Друзья придают также вкус жизни, без них мы можем

В отличие от других органов чувств, ощущение запаха реализуется в
мозгу очень быстро. Вам знакомо чувство, когда, положив в рот подушечку
жевательной резинки, вы немедленно отмечаете, как воспоминания детства
всплывают у вас в голове? Люди обладают мгновенной реакцией на запахи,
потому что в мозгу они обрабатываются в непосредственной близости как от
эмоционального центра, так и центра памяти.

Быть живым — это значит идти на определенный риск.

Харолд Макмиллан

Ваше священное пространство там, где вы вновь

и вновь обнаруживаете себя.

Джозеф Кэмпбелл

Вы возвращаете себе интуицию, когда

оставляете для нее место, когда перестаете

разглагольствовать о рациональном уме.

Энн Ламотт

В вопросниках, которые я высылала интровертам с целью узнать об их
опыте интровертности, так много людей упоминали телефонофобию, что я
решила посвятить этой проблеме отдельный раздел главы.

Вот как большинство интровертов воспринимают телефон: вторжение в их
жизнь, которое истощает энергию и вызывает потерю внутренней
сосредоточенности, которую вам потом нужно снова восстанавливать.
Общение по телефону требует дополнительных энергетических затрат,
связанных с «думанием на ходу»; оно не дает «внутренникам» никаких «доз
счастья». Интровертам в течение дня приходится расходовать слишком много
энергии, чтобы просто тратить ее по пустякам.

То, что лежит за нами и что расстилается

перед нами, — всего лишь пылинки по сравнению с тем, что залегает внутри нас.

Ролф Уолдо Эмерсон

Один из секретов жизни — из камней преткновения можно сделать ступеньки вверх.

Джем Пенн

Теперь, установив собственный ритм и зная, чего хотите, можно
подумать о соответствующем ограждении. Задать параметры — означает
провести вокруг себя ограничительную линию.
Например, в случае, когда вы не расположены говорить по телефону,
скажите: «Извините, сейчас я занят, разрешите позвонить вам попозже».
Или если у вас уже назначено много встреч: «Всю следующую неделю я занят
по горло, но с удовольствием встретился бы с вами через неделю».