Восполнение энергетических запасов
Энергия существует во многих формах: ментальная энергия, бодрая, целительная, спокойная энергия, жизненная, активная, любящая, чувственная, творческая — вы можете сами продолжить список. И хотя все мы пользуемся разными видами энергии, «внутренникам» следует взращивать в себе два из них: спокойную и бодрую энергии. Читать полностью »
Раздел: Любите и лелейте свою природу | Комментарии (0)Питайтесь правильно
Есть — это так по-человечески, но
переваривать — это божественно.
Чарльз Т. Коплэнд
По причине особой нервной организации пища у интровертов переваривается и всасывается быстро. Пища поступает, перерабатывается в энергию и используется в дело. Вот почему нам так трудно держать уровень глюкозы в крови на постоянном уровне. Читать полностью »
Раздел: Любите и лелейте свою природу | Комментарии (0)Будьте в форме
Интроверты более склонны к сидячему образу жизни, чем экстраверты. Они не мотивированы двигаться так много, и большинство не любит физические упражнения. Однако очень важно найти способ оставаться в хорошем физическом состоянии. Одной из причин этого является необходимость усилить приток кислорода к мозгу. Читать полностью »
Раздел: Любите и лелейте свою природу | Комментарии (0)Один раз достаточно
Если вы обнаружили, что едете верхом на мертвой лошади,
самое лучше, что можно сделать — это слезть.
Пословица индейцев Дакоты
Экстраверты в целом долго на чем-то одном не застревают. Позиция «вперед и вверх» работает, даже если они об этом не думают. Но для интровертов пуститься в путь — все равно что начать подъем на Эверест. Читать полностью »
Раздел: Поступайте, как экстраверты: излучайте свой свет в этот | Комментарии (0)Стратегия 2: Быстро успокойте внутреннее раздражение
Мне предстояло банкротство, но одна мысль помогала сохранять спокойствие: скоро я настолько обеднею, что мне не нужна будет сигнализация против воров.
Джайна Ротфелс
Неприятные веши происходят с нами каждый день. Вас подрезали, когда вы вели машину; вы опоздали на важную встречу; завис компьютер; начальник подверг вас критике; вы не можете вспомнить имя клиента; вы пролили что-то на любимую блузку — список можно продолжать до бесконечности. Читать полностью »
Раздел: Поступайте, как экстраверты: излучайте свой свет в этот | Комментарии (0)