Принимаем вызов новой схемы поведения
Начните с того, что составьте своего рода график бесед, чтобы, не отвлекаясь, поговорить о ваших отношениях. Обсудите, когда вы начнете и когда закончите. Например, по средам, в восемь часов вечера, весь месяц, начиная со следующей недели. Читать полностью »
Раздел: Отношения: услышали музыку — танцуйте | Комментарии (0)«Внутренник» и «внутренних»: нас двое против всего мира
Одиночество — хорошее место для визитов, но плохое — для проживания
Джон Биллингс
Многие пары «внутренник»/«внутренник», которые я интервьюировала, были очень счастливы. Они рассказывали мне, как сидели и читали вместе, а в это время шел снег и сугробы на улице росли и росли. Они описывали вечера, которые проводили вместе, играя в трик-трак, катались в лесу на велосипеде, посещали имеете концерты. Многие чувствовали гораздо меньшее напряжение и давление, чем когда жили в детстве в своих семьях. Я подозреваю, что два интроверта образуют хорошее партнерство. Но даже если вы вполне удовлетворены своими отношениями, бывает, что, когда слишком много хорошего, это становится привычкой.
Пара интровертов пришла ко мне с просьбой о психотерапевтической помощи — они прожили вместе семь лет и почувствовали, что в их отношения начинает вкрадываться скука. Пэт сказала: «Каждый вечер одно и то же: мы сидим дома, смотрим телевизop или читаем». Тони согласился: «Я чувствую, что должен все делать вместе с Пэт. Иногда хотелось бы Куда-то ходить с друзьями».
Именно в этом заключается одна из проблем интровертной пары: ей не хватает внешнего возбуждения и дружеских отношений с другими людьми. Ни одни отношения не могут нормально существовать под давящим прессом чрезмерных потребностей и ожиданий. Читать полностью »
Раздел: Отношения: услышали музыку — танцуйте | Комментарии (0)Как понять своего ребенка-«внутренника»
Дети подобны влажному цементу. Все, что падает на них, оставляет отпечаток.
Хаим Джинотт
Дети-интроверты могут вводить в заблуждение. Они думают и чувствуют больше, чем это показывают. Как ни обескураживающе это звучит, но они нередко знают больше, чем сами думают. И если им не помочь понять, как работает их ум, они могут начать недооценивать свой собственный мощный потенциал. Читать полностью »
Раздел: Воспитание детей: а что, они уже проснулись? | Комментарии (0)Как родителям-интровертам понять своего ребенка-экстраверта
Для ребенка на свете не семь чудес, а семь миллионов.
Уолт Стрейтиф
Разговоры с людьми, взаимодействие с ними, размышления вслух и постоянная активность — таковы источники энергии у детей-экстравертов. Обратите внимание, насколько отличаются они от источников энергии, необходимых интровертам. Читать полностью »
Раздел: Воспитание детей: а что, они уже проснулись? | Комментарии (0)Если вы интровертный родитель экстравертного ребенка
Не существовало на свете более прелестного ребенка,
но мать была рада уложить его спать.
Ральф Уолдо Эмерсон
Для интровертного родителя экстравертные дети могут быть одновременно великой радостью и проклятием. Энтузиазм и возбуждение их по поводу этого мира огромны. Они хотят все попробовать. Они хотят сесть поближе к вам и рассказать все о проведенном дне. Читать полностью »
Раздел: Воспитание детей: а что, они уже проснулись? | Комментарии (0)Пики и долины
Очень важно обращать внимание на биологические ритмы организма, то есть моменты, когда энергия возрастает до максимума и падает до минимума. Читать полностью »
Раздел: Личный темп, приоритеты, параметры | Комментарии (0)Что это значит для вас?
Большинство интровертов заботятся о смысле. Подумайте о различных сферах вашей жизни и о том, что для вас важно. Смысл — это то, что пробуждает в вас соки жизни, что заставляет вас выпрыгивать из кровати по утрам. Это может быть X, а может Y. Одна из моих клиенток, Пэм, работает в киноиндустрии, и в период между съемками фильмов она временно выполняет обязанности секретаря. Она говорит: «Я должна была найти какую-то цель. Читать полностью »
Раздел: Личный темп, приоритеты, параметры | Комментарии (0)Беда в Ривер-Сити
В Ривер-Сити беда: она начинается с Т и кончается на С.
Профессор Харолд Хилл
В мюзикле «Музыкальный человек», поставленном в начале девяностых годов двадцатого века, профессор Харолд Хилл убеждает жителей города купить форму и музыкальные инструменты, чтобы дети могли играть в оркестре, объясняя, что в Ривер-Сити беда. И что же это за подлая беда? У детей слишком много свободного времени. А праздношатание не доведет мальчиков и девочек до добра. Читать полностью »
Раздел: Любите и лелейте свою природу | Комментарии (0)Играйте с жизнью спонтанно
«Жизнь — просто ящик с кеглями», — утверждает писательница и художница Мэри Энгельберт. Экстравертов часто считают любителями развлечений, прогулки для них — это забава. Интроверты в противоположность экстравертам часто воспринимают себя слишком серьезно. В детстве их часто критикуют за отсутствие сообразительности, поэтому они не показывают посторонним эту сторону своей натуры. Читать полностью »
Раздел: Поступайте, как экстраверты: излучайте свой свет в этот | Комментарии (0)