Птица за птицей
Вы возвращаете себе интуицию, когда
оставляете для нее место, когда перестаете
разглагольствовать о рациональном уме.
Энн Ламотт
В книге «Птица за птицей», забавном пособии о поэтапном овладении писательским ремеслом, автор Энн Ламотт вспоминает свои детские годы и рассказывает случай, когда ее брату поручили написать доклад о птицах. У него было три месяца, но мальчик протянул время, и оказалось, что надо сдавать работу на следующий лень, а у него ничего еще не написано. Читать полностью »
Раздел: Личный темп, приоритеты, параметры | Комментарии (0)Личные приоритеты
Все, что вы прочно закрепите в воображении, может быть вашим.
Уильям Джеймс
Как только вы научитесь ценить свой темперамент и будете способны установить собственный ритм жизни, вы готовы к следующему шагу — расстановке приоритетов. Джеймс Фэдимен в книге «Снимите с жизни ограничения» говорит: «Давайте начнем с самого начала. Установить цели означает определить курс для всей жизни». Читать полностью »
Раздел: Личный темп, приоритеты, параметры | Комментарии (0)Личные параметры
Один из секретов жизни — из камней преткновения можно сделать ступеньки вверх.
Джем Пенн
Теперь, установив собственный ритм и зная, чего хотите, можно подумать о соответствующем ограждении. Задать параметры — означает провести вокруг себя ограничительную линию. Читать полностью »
Раздел: Личный темп, приоритеты, параметры | Комментарии (0)Почему вам нужна особая техника
Первейшая обязанность человеческого существа — пожать руку самому себе.
Генри Уинклер
Джан Блэк и Грег Эннс в своей книге «Лучшие границы» утверждают, что «путь к правильному установлению границ — это естественный процесс, который начинается с осознания ценности самого себя, и далее следует к распоряжению собственной жизнью и ее защитой». Читать полностью »
Раздел: Личный темп, приоритеты, параметры | Комментарии (0)Любите и лелейте свою природу
Но твое одиночество будет тебе поддержкой и домом.
Даже если окажешься в неизвестных обстоятельствах.
Из него исходят все твои пути.
Райнер Мария Рильке
Активная деятельность и взаимодействие с огромным количеством людей высоко ценятся во многих обществах. Но у интровертов такой образ жизни не слишком хорошо получается. Когда мы пытаемся жить в таком ритме, мы растрачиваем энергию и в мгновение ока оказываемся полностью опустошенными. Читать полностью »
Раздел: Любите и лелейте свою природу | Комментарии (0)Мини-отпуск
По причине свойственного интровертам более медленного ритма жизни, они нередко считают, что делают недостаточно, и в результате не позволяют себе больше одного короткого перерыва. Читать полностью »
Раздел: Любите и лелейте свою природу | Комментарии (0)Важность дыхания
Целый день вы вдыхаете и выдыхаете воздух, но, держу пари, даже не замечаете, что дышите дни, недели, месяцы. Кислород — основополагающий элемент жизни. Он поднимает уровень энергии, доставляя мышцам жизненно важные вещества, держит в ясности ваш ум и сообщает вам чувство благополучия. Кислород требуется каждой клеточке организма. Читать полностью »
Раздел: Любите и лелейте свою природу | Комментарии (0)Будьте в форме
Интроверты более склонны к сидячему образу жизни, чем экстраверты. Они не мотивированы двигаться так много, и большинство не любит физические упражнения. Однако очень важно найти способ оставаться в хорошем физическом состоянии. Одной из причин этого является необходимость усилить приток кислорода к мозгу. Читать полностью »
Раздел: Любите и лелейте свою природу | Комментарии (0)