От чечетки к балетным тапочкам
Брук и Эндрю необходимо честно поговорить друг с другом о своих разочарованиях, а также о тех ожиданиях и надеждах, которые они возлагали на отношения. Обсуждать честно чувства растерянности и стыда может оказаться болезненным. Читать полностью »
Раздел: Отношения: услышали музыку — танцуйте | Комментарии (0)Талантливые и одаренные дети
Я всегда чувствую себя неудобно с терминами «одаренный» или «талантливый», потому что все дети по-своему одарены и талантливы. Тем не менее я буду обсуждать эту тему, потому что многие интроверты — дети и взрослые — не понимают ценности своих способностей и ума. Читать полностью »
Раздел: Воспитание детей: а что, они уже проснулись? | Комментарии (0)Общественная жизнь: кто кайфует и кто мыкается?
В комнате море людей. Громкие голоса бьют по ушам. Я осматриваю помещение в поисках укромного уголка. В желудке у меня тяжесть, дыхание участилось. Мне хочется сбежать. Мой муж Майк увидел друзей и хочет с ними поздороваться. Он возбужден. Майк обожает приемы. Читать полностью »
Раздел: Общественная жизнь: кто кайфует и кто мыкается? | Комментарии (0)Ожидание
Беспокойство — это проценты, выплачиваемые на проблему, до того как она произойдет.
Уильям Ролф Индж
Многие интроверты склонны к дурным предчувствиям. Они заранее думают, что все будет плохо, или вспоминают, как они устали, когда последний раз куда-то ходили. Это усиливает их тревогу по поводу социальных мероприятий. Читать полностью »
Раздел: Общественная жизнь: кто кайфует и кто мыкается? | Комментарии (0)Это мое самое последнее замечание по поводу общения, даю слово
Есть одна вещь, которую все на свете хотят и в которой все нуждаются, — это дружелюбие.
Уильям Е. Холер
Исследования показали, что у интровертов часто возникают проблемы с одновременным решением задач в социальных ситуациях. Это означает, что они до такой степени сосредоточены на чувстве беспокойства и затратах энергии, необходимой для взаимодействия с другими, что не отдают себе отчета в том, как другие люди реагируют на них самих. Читать полностью »
Раздел: Общественная жизнь: кто кайфует и кто мыкается? | Комментарии (0)Почему нужно распространять свой свет вокруг себя
Вы великолепный работник, поэтому важно, чтобы вы не забывали о том вкладе, который вносите в общее дело. Каждый день напоминайте себе о том, что вы даете фирме: способность сосредоточенно работать, лояльность, вдумчивый подход, упорство, настойчивость, умение творчески мыслить, оригинальность мышления, способность предвидеть развитие ситуации и широкий кругозор плюс ряд интровертных преимуществ. Интроверты часто те самые работники, которые в течение дня спокойно совершенствуют работу. Читать полностью »
Раздел: Работа: опасности с девяти до пяти | Комментарии (0)Как продуктивно разрешать конфликты
Конфликты возникают каждый раз, когда появляются противоречащие друг другу потребности. В то время как некоторые люди (обычно экстраверты) расцветают, когда вокруг летят искры, другие (обычно интроверты) выступают противниками конфликтов. Они сделают что угодно, только бы не оказаться перед необходимостью бороться. Конфликты поглощают всю их энергию, и они из кожи лезут вон, чтобы избежать их. Однако игнорировать конфликт, как правило, ошибка. Читать полностью »
Раздел: Работа: опасности с девяти до пяти | Комментарии (0)Пятиступенчатый план снизить «перегрузки»
Когда мы перевозбуждены и перегружены, мы не можем думать, не можем творчески относиться к работе, непродуктивны. Поэтому жизненно важно научиться успокаиваться. Читать полностью »
Раздел: Работа: опасности с девяти до пяти | Комментарии (0)Птица за птицей
Вы возвращаете себе интуицию, когда
оставляете для нее место, когда перестаете
разглагольствовать о рациональном уме.
Энн Ламотт
В книге «Птица за птицей», забавном пособии о поэтапном овладении писательским ремеслом, автор Энн Ламотт вспоминает свои детские годы и рассказывает случай, когда ее брату поручили написать доклад о птицах. У него было три месяца, но мальчик протянул время, и оказалось, что надо сдавать работу на следующий лень, а у него ничего еще не написано. Читать полностью »
Раздел: Личный темп, приоритеты, параметры | Комментарии (0)Совет 1: Может быть, может быть
Вместо того, чтобы реагировать на мир установкой слишком мягких (гибких) или слишком жестких (негибких) параметров, интровертам лучше всего функционировать так, будто они окружены неким защитным слоем, который может становиться то непромокаемым, то промокаемым, в зависимости от ситуации. Так работает кожа — ее поры что-то пропускают, а что-то задерживают. Читать полностью »
Раздел: Личный темп, приоритеты, параметры | Комментарии (0)