Мягкие параметры
Быть живым — это значит идти на определенный риск.
Харолд Макмиллан
Человеческие существа от рождения накрепко связаны со своими родителями, поэтому они, как правило, адаптируются к любой семейной обстановке, в которой оказались. Те интроверты, которые выросли в семейном окружении экстравертов, или те, чьи родители-интроверты считают, что не должны быть таковыми, испытывали в детстве огромное давление, направленное на переориентирование их личности в сторону «общительности». Читать полностью »
Раздел: Личный темп, приоритеты, параметры | Комментарии (0)Жесткие параметры
Некоторые интроверты выросли в семьях, где родители либо подавляли их, либо полностью ими пренебрегали. В такого рода семьях родители часто либо алкоголики, либо крайне легкомысленные люди, либо люди жесткие и грубые. В этих случаях дети решают отгородиться, окружая себя преградой наподобие рва с водой. Читать полностью »
Раздел: Личный темп, приоритеты, параметры | Комментарии (0)Советы по установке личных параметров
Установить параметры несложно, тут всего лишь требуется некоторая практика. Трудность состоит в том, чтобы научиться устанавливать сигнальный счетчик достаточно высоко, чтобы вы могли очертить надлежащие границы — не слишком жесткие, не слишком свободные. Ниже приведены некоторые советы, которые помогут вам установить для себя новые параметры.
Раздел: Личный темп, приоритеты, параметры | Комментарии (0)Совет 1: Может быть, может быть
Вместо того, чтобы реагировать на мир установкой слишком мягких (гибких) или слишком жестких (негибких) параметров, интровертам лучше всего функционировать так, будто они окружены неким защитным слоем, который может становиться то непромокаемым, то промокаемым, в зависимости от ситуации. Так работает кожа — ее поры что-то пропускают, а что-то задерживают. Читать полностью »
Раздел: Личный темп, приоритеты, параметры | Комментарии (0)Совет 2: «Ответ неясен, попробуйте еще раз»
(Магический 8-частный шар)
В младшей школе у нас была игрушка: черный, размером с грейпфрут, волшебный восьмичастный шар. У меня есть один такой в кабинете. Вы задаете ему вопрос. Затем переворачиваете его, и в видовом круге на дне шара всплывает треугольничек с ответом. Читать полностью »
Раздел: Личный темп, приоритеты, параметры | Комментарии (0)Совет 3: Ночное «обжорство»
Большинство интровертов воспринимают много информации и обрабатывают ее на разнообразных уровнях перед выступлением или принятием решения. Часто они предпочитают подождать до утра, перед тем как взять на себя ответственность или какие-то обязательства. Теперь мы знаем, почему это происходит. Читать полностью »
Раздел: Личный темп, приоритеты, параметры | Комментарии (0)Совет 4: Попробуйте сказать «да»
Как я уже сказала, жесткие параметры обычно развиваются в раннем детстве как ответная реакция на ощущение, что быть интровертом не совсем нормально. Ненормально на минутку задуматься, успокаивая перевозбужденные чувства, перед тем как принять решение. Люди, чья первая реакцией — сказать «нет», вероятно, в детстве чувствовали, что в их личность постоянно вторгаются, или быстро ощущали перегруженность. Читать полностью »
Раздел: Личный темп, приоритеты, параметры | Комментарии (0)Совет 5: Попробуйте сказать «нет»
Как я уже говорила, в то время как одни из нас слишком быстро говорят «нет», другие обнаруживают, что с трудом в состоянии вообще произнести это слово. Читать полностью »
Раздел: Личный темп, приоритеты, параметры | Комментарии (0)Почему вам нужна особая техника
Первейшая обязанность человеческого существа — пожать руку самому себе.
Генри Уинклер
Джан Блэк и Грег Эннс в своей книге «Лучшие границы» утверждают, что «путь к правильному установлению границ — это естественный процесс, который начинается с осознания ценности самого себя, и далее следует к распоряжению собственной жизнью и ее защитой». Читать полностью »
Раздел: Личный темп, приоритеты, параметры | Комментарии (0)